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人總是在寒冷的冬天遙想炎熱的夏天的好
不過沒關係
俗語說得好
冬天到了,春天還不遠嗎?
好想吃冰淇淋啊~~~~~~
可惜最近一直"酷酷掃"
冬天一冷老娘食慾大增就會想要吃東西
一吃飽頭昏沉沉的就想窩在床上睡覺
肥肉無形中堆積了不少
從前幾個禮拜起
老娘發狠只要下午有空堂就去跑個步
最少五圈起跳
我有感覺精神比較好耶
雖然剛開始跑步隔天大腿會痠痛
不過漸漸地體力變好可以進步到10圈了
運動完也感到較不疲累取而代之是神經氣爽的感覺
運動果然有益身心健康=^3^=
不過十圈200公呎要跑個20分鐘
我果然是老了
想當年大學時跑十圈400公呎30分中內就辦到了
可惡
我一定要戰勝"新陳代謝隨年齡下降"和甩掉懶散導致的肥肉
目標是恢復大學時的身材
穿上大學時的牛仔褲(握拳!)
悄悄說:希望藉由運動促進新陳代謝,皮膚也可以恢復像以前一樣那麼好
這是大學時的身材和皮膚
這是實習&當老師後癡肥又猛冒粉刺痘痘的慘狀
唉唉...真是慘不忍睹啊.....冏>
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